Маска за лице с краставица и кисело мляко Краставицата е източник на въглехидрати, витамини и фибри. Зеленчукът съдържа 98% вода, действа на кожата хидратиращо и има успокояващ ефект. Киселото мляко съдържа мазнините и протеините, които предпазват кожата от изсушаване. Киселините, които се съдържат..

В YouTube има страшно много клипове на бебета, които опитват лимони за първи път, а реакцията им винаги е неповторима. А на фотографите Дейвид Уайл и Ейприл Масиборка им хрумва страхотната идея да уловят десет такива момента на снимки.

Когато навън температурата е под нулата и всичко е обсипано със сняг, наум ни идват няколко места, на които си мечтаем да прекараме зимните месеци... далеч от родните географски ширини.

Някои продукти, повече от други, имат свойството да задържат вредни вещества, които са остатъчен ефект от отглеждането и/или производството им. Точно затова искаме да наблегнем на 10 от тях, на които е хубаво да обръщаме особено внимание.

Това са някои от основните начини, чрез които ще изгорите повече калории и ще се радвате на добро здраве и тонус. Естествено, за да има положителен ефект, е нужно постоянство, воля и желание.

Нездравословната храна може да влоши здравето на много хора, което от своя страна понижава и тяхното настроение. Но какво ще стане, ако има храна, която е здравословна, но и действа като естествен антидепресант? Всъщност, такава съществува. Предлагаме ви десетте най-добри храни, които ще се погрижат..

Зимата е сезон, през който организмът може да изпитва недостиг на витамини. За да избегнете отслабването на имунитета и се предпазите от настинки и сезонни вируси, е задължително да консумирате богата на витамини и минерали храна. Ще ви предложим 10 изключително полезни плодове и зеленчуци, които лесно..

Еднодневната диета е перфектен начин да предотвратите пълнеенето. Това е и идеален вариант за всички, които нямат достатъчно силна воля, за да издържат на диета повече време. Ще ви предложим диети, които може да направите дори само за един ден. Този ден ще ви разтовари и ободри, а в комбинация със..

Важна е дозировката Сложете дозатор на бутилката с олио, за да избегнете прекомерното количество мазнина в салатата или ястието ви. Ако пък овкусите храната със зехтин, ползата ще бъде още по-голяма. Сервирайте по малко количество от маслото, майонезата и сосовете, за да не се изкушавате и да прекалявате..

Обичате ли чай? А обичате ли ритуала на пиене на чай? Като например този, описан от героинята на Джуди Денч в английския филм  The Best Exotic Marigold Hotel (2011), обясняващ значението на глагола dunk: "Слагаш бисквитката в чая, оставяш я да се напои и трябва да изчислиш точния момент преди да..

1. Правете любов! Мазнините в областта на корема често са признак за излишък на кортизол и инсулин. Под влияние на стрес двата хормона взаимно стимулират отделянето си. Освен че горите калории по време на сексуалната си активност, тя отприщва и производството на антистрес хормони. В резултат на това..

Внимание! Ако спазвате строга диета, изключваща употребата на изделия на сладкарската промишленост, моля, запазете тази страница и се възнаградете с галерията след края на диетата. Ако обаче сте по-либерално настроени, трябва да имате предвид, че сладоледът е една от най-нискокалоричните сладки храни,..

1. Не пропускайте времето за храненеИ най-вече – не се отказвайте от закуска. Ако не сте хапвали нищо в продължение на 6 часа, не се учудвайте, когато ви заболи глава. За да го избегнете, приемайте храна по 4-5 пъти на ден в малки количества. Освен това твърде сладките продукти вдигат нивото на..

Според офталмолозите подобряването на хранителния режим може не само да ни предпази от проблеми със зрението, но дори и да го коригира. Ето няколко храни, които са най-полезни за очите. 1. Моркови Морковите са най-добър източник на каротин – провитамин А. Благодарение на него не само се повишава..

Може да се каже, че най-важната връзка, която някога ще имате, е с вас самите. Ще ви предложим няколко начина, чрез които ще обичате самите себе си, а в резултат ще ви заобичат и другите около вас. 1. Поглезете се Важно е да отделяте време само и единствено за вас. Много релаксиращо и ободряващо ще..