Яйца Едновременно евтин и богат източник на протеини – 7 г в яйце. Жълтъкът съдържа повечето хранителни вещества – половината протеини, витамини A, D, E и B12, който е необходим за разграждането на мазнините и свиването на мускулите. Спанак Спанакът предотвратява загубата на мускулна и..
ВИЖ ОЩЕ: Ползите от пилатес - какво се крие зад тази уникална система от упражненияВ този случай решението на нашия проблем е да се запишем на групово спортно занимание. Посещението на подобни групи е бюджетно решение, което осигурява добър треньор на възможно най-ниска цена. Не на последно място..
Всички сте чували за "ужасната храна", която предлагат авиокомпаниите по време на полетите си. Неприятна на вкус и на вид, в някои случаи просто пакетирани десертчета или други не особено качествени имитации на това, което трябва да ядем. ВИЖ ОЩЕ: 8 витаминозни бомби през зимата Оказва се, че не за..
Смята се, че яденето на подходящи храни може да помогне да се преодолее сексуалната апатия. Нека не забравяме, че наситените мазнини в бързите и консервирани храни са свързани със загубата на либидо, и трябва да се избягват. Ще ви предложим 10 храни, които ще спомогнат за естественото повишаване на нивата..
Повечето простосмъртни хора не искат да рискуват по какъвто и да било начин, когато си правят селфи. Това включва предварителна подготовка и суетене пред огледалото до момента, в който са сигурни, че са достигнали максимума на своята фотогеничност и ще генерират кадър, заслужаващ да бъде качен в Instagram,..
Днешното ни предложение за дестинация се намира в центъралната част на милата ни родина. Водим ви към Габрово - град, който ако все още не сте посетили, трябва да го направите, заради: Априловска гимназия През 1835 г. в град Габрово врати отваря първото светско училище в България. Негов основател е..
Намалява холестерола Доказано е, че редовните упражнения намаляват лошия холестерол. Отслабването с 5-10 кг води до подобряване нивата на холестерола в организма, което гарантира значително по-нисък риск от заболяване на сърцето или инфаркт. Укрепва съня Наднорменото тегло е една от основните причини..
Специфичните вкусове правят различните храни интересни, но как стои въпросът с алкохолните напитки? Някъде по света съществуват водка, бърбън или пък бира, които имат вкус на любимата ви пица, бекон или пуканки с масло. Това, което четете, може да ви изглежда странно и налудничаво, но за сметка на това..
Някои мечтаят на поживеят в града на любовта Париж или пък в столицата на забавленията Лас Вегас, макар и само за няколко месеца или пък година! Но как ви звучи да прекарате почти 12 месеца в открития космос? Все едно говорим за космонавта Скот Кели, който ще е далеч от земята точно за 340 дни..
Виж още: Garmin Forerunner 225: GPS тракер за бегачи с вграден пулсомерВ общия случай ще са ви необходими постелка, фитбол топка, тежести и медицинска топка. Бюджетът за тези пособия е в рамките на 70-140 лева. Естествено освен бюджет, ще трябва да се заредите с търпение и постоянство. Ако не сте..
Виж още: Farmin Vivoactive - смарт часовник за сериозния спортистЖивеейки в свят на динамично развиващи се технологии, изборът на варианти е многообразен: като се започне от най-обикновен съветски часовник, закупен от сергия, и се стигне до специално предназначени за целта устройства. Garmin Forerunner..
Гарантираме ви, че много скоро ще сте възхитени от задните си части. Но за да постигнете този ефект, трябва да тренирате наистина усърдно. Тренировката за седалището често включва натоварване и на други мускулни групи като бедра и кръст. Това не бива да ви притеснява, по-скоро го приемете като бонус.НападиЕдно..
Виж още: 6 причини да практикуваме спининг (статична кардио велотренировка)От друга страна, прогресивно нарастващото желание за придвижване с велосипед в града или планината е съчетано с непознаване на елементарни условия за безопасно и комфортно ползване на двуколесното возило. Ето някои задължителни..
Какво се случва, когато рапърът Action Bronson среща световноизвестния нюйоркски шеф готвач Даниел Болуд? Случват се сюрреалистични неща. Сблъскват се хора, които сякаш са от различни планети. Причина за срещата им е желанието на Бронсън да опита изискания френски деликатес canard à la presse – патица,..
По отделно бебета и животните са прекрасни. Всяка от групите си има своя фен база в социалните мрежи. Но заедно са просто неустоими… ВИЖ ОЩЕ: 20 покъртителни снимки за сбогомЗа нас е удоволствие да ви представим 20 от най-удивителните снимки, запечатали силната връзка между бебета и животни. Вижте..