Отпуснете се Когато си лягате за сън, отпуснете съзнанието си и игнорирайте всички притеснения, които ви тормозят. Успокойте се и се замислете за любимо или мечтано от вас нещо. Не мислете за задълженията, които ви очакват на следващия ден. Важно е мястото Уверете се, че леглото ви е удобно, а в стаята..
Внимание: от тази галерия или ще ви приседне, или ще ви пристърже на стомаха до степен да зарежете всякакви рестриктивни диети и да си живеете живота без фикцията да влезете в дънките си от 9-ти клас. ВИЖ ОЩЕ: Как да отслабнем - с намаляване на калориите или на въглехидратите? За протокола, при сравнително..
Някои изпитват истинска страст към пазаруването, други към пътешествията, а трети са луди по спорта. Не е задължително да си професионален спортист, за да практикуваш и следиш любимите си отбори и играчи. И следващите 10 звезди го доказват.
ВИЖ ОЩЕ: Garmin Vivofit 2 – спортният уред, който ще носите навсякъде Но какви са другите фактори, които правят Пилатес толкова популярен сред почитателите на фитнеса? Методът Пилатес работи върху цялото тяло за разлика от повечето фитнес упражнения, които са съсредоточени върху определена..
Можете ли да си представите пейзаж, по-цветен от картина на Ван Гог, Анри Матис или Василий Кандински, при това градски? Виждали ли сте с невъоръжено око (извън сънищата си или провокирани по противозаконен начин) видения, обагрени в толкова много и наситени цветове, че да ви се прииска да имплантирате..
Почивката на палатка определено не е изживяване за всеки. Свързано е с лишения, неудобни моменти и преосмисляне на някои хигиенни навици. Ако обаче можеш да преглътнеш тези минуси, то определено плюсовете на случването си заслужават - спиращи дъха гледки, красиви сутрини и разтоварваща атмосфера. Виж..
ВИЖ ОЩЕ: Garmin Vivofit 2 – спортната гривна, която ще носите навсякъде Сок от круша Крушите са балсам за сърцето и бъбреците. Плодовете подобряват функцията на черния дроб и щитовидната жлеза. Освен това успокояват нервната система и облекчават дейността на жлезите с вътрешна секреция. Нормализират..
ВИЖ ОЩЕ: Garmin fenix 3 – Кралят на ръчните GPS тракериКомпас Компасът е най-важната част от екипировката ви през зимата, особено ако се разхождате по билото на планината. GPS уредите няма да ви бъдат полезни дълго време, защото ниските температури изтощават бързо батериите им. Имайте предвид,..
10. Почивайте си Недостатъчният сън се свързва с редица умствени и физически здравословни проблеми, включително потискане на имунната система. Въпреки че учените нямат реално обяснение за това как сънят е свързан с фукционирането на имунната система, то е ясно, че тези, които спят по-малко, са по-податливи..
1. На първо място може да бъде обвинена храната, независимо дали тя е лека или тежка. Дори някои плодове са зли демончета в това отношение, особено цитрусовите. Все пак, ако става дума за нормално количество, то не биха ни навредили, или поне така твърдят учените. Освен това е редно да забравим за пикантна..
ВИЖ ОЩЕ: Garmin vivoactive – смарт часовник за сериозния спортист Само че те все още имат потенциала да ви помогнат да достигнете друго ниво - в случай, че ги използвате правилно, разбира се. Тренирайки редовно на тях, фитнес уредите могат да увеличат размера на мускулите ви, да подобрят вашата..
Ментов чай със звездовиден анасон Измийте една връзка мента, залейте я заедно с 5 плодчета анасон с 1 л вряла вода. Оставете да се запари за 5 минути и прецедете. Етеричните масла в ментата и анасона постигат чудеса против газовете в стомаха и стимулират прочистващата функция на черния дроб, а резултатът..
ВИЖ ОЩЕ: Forerunner 920XT GPS мултитракер – когато движението стане начин на живот В случай че трябва да опишем в няколко думи какво е Garmin fenix 3, то изречението ще звучи така: Устройство, предлагащо всичко най-добро, което човешкият ум е измислил от 50 хил. години насам в областта на ръчните..
Ако искате да намалите килограмите си, следва да подходите научно – първо е редно да разберете колко точно са те. Трябва да разберете срещу какво се изправяте, а за целта ви е нужен кантар. Но не просто какъв да е кантар, все пак на тези страници говорим само за високи технологии. За да е успешна..
ВИЖ ОЩЕ: Garmin fenix 3 – Кралят на ръчните GPS тракери Виа Ферата Мальовица е едно вълшебно място, особено през зимата. В топлите месеци почти всеки турист, подготвен около средното ниво, ще е в състояние да мине през "железния път", но зимната Ферата е за наистина напреднали любители на..