
За съжаление, няма лесен път към доброто физическо състояние. Онези диети и фитнес уреди, които ви обещават стегнато тяло за два дни – всички те са заблуда. Всъщност, отслабването е въпрос на математика – ако изгаряте повече калории, отколкото приемате, ще отслабнете. Ако ситуацията е обратната,..