Някога чувствали ли сте се твърде стари, за да направите нещо? Разбира се, че да. Но Ернестин Шепърд доказа, че нищо не е невъзможно – защото тя е най-възрастната жена бодибълдър.
Вярвате или не, тази желязна дама отбеляза 80-тия си рожден ден. Ернестин е родена на 16 юни 1936 г., но се влюбва в тренировките след 56. През 2010 г. е записана в Книгата за рекордите на Гинес като най-възрастния активно състезаващ се бодибилдър.
А успехът й се крие в три думи: дисциплина, отдаденост и упорита работа. Сутрин става преди изгрев слънце, всяка седмица пробягва около 130 километра и е на строга диета – варени белтъци, пилешко, зеленчуци и стабилно количество вода.
