Всички търсим начин да подобрим физическото си състояние – било то за да изглеждаме по-добре, по здравословни причини или пък за да спре да ни мрънка гаджето.
Активният начин на живот обаче се оказва доста трудно занимание. Не стига че активно си седим по столовете пред компютрите, активно пишем на клавиатурата и активно набиваме фастфууд в обедната почивка, ами от нас се очаква и активно да се движим и спортуваме?
Мнозина дори не знаят откъде да започнат. Какво трябва да се прави, кога и колко често са само част от въпросите, които могат да откажат и най-ентусиазирания да подобри тонуса си човек. Оказва се, че този проблем има лесен отговор в лицето на високите технологии. А малко неща са на по-високо ниво от продуктите на Fitbit.
За да не се обграждате с десетки джаджи, всяка с различна функция, Fitbit са обединили всичко, което ви трябва, в една малка и елегантна гривна, наречена Fitbit Flex (цена 199 лв.). Мислете за нея като за персонален треньор, който ви наблюдава постоянно, 24 часа в денонощието и знае всичко, което се случва с тялото ви (забележка – ако истинският ви треньор прави същото, вземете си ограничителна заповед, това не е нормално).
Малкото устройство практически се пука по шевовете от сензори и датчици, с които следи вашата активност през деня и нощта. Като начало Flex измерва стъпките, които изминавате през деня (този датчик, между другото, носи доста злополучното име "педометър"), изминатото разстояние, изгорените калории, както и броя изкачени стълби. Flex обаче не е просто жироскоп с каишка – ако я носите през цялото време, тя следи и времето, през което сте били активни, колко часа сте спали и на базата на тези данни изчислява качеството на вашия сън.
Събраната информация може да бъде изпратена към смартфон или компютър през Bluetooth и с помощта на някое фитнес приложение можете да получите съвет как да подобрите резултатите си. Поддържат се повечето популярни фитнес приложения за iOS и Android. Гривната е напълно устойчива на течности и прах и издържа до 5 дни с едно зареждане на батерията, така че можете да я носите навсякъде.
В същата серия здравни продукти е и кантарът Fitbit Aria (цена 229 лв.). На пръв поглед това е обикновена везна, но освен теглото ви може да следи и индекса на телесната маса и телесните мазнини. Как го прави? Магия. Или сензори и анализ на биоимпеданса на тялото ви, едното от двете. Така или иначе, трудно ще намерите друга като нея.
За съжаление, няма магически начин да влезем във форма. Единственото работещо решение е физическото натоварване, а то не е лесна работа. Така че всеки съюзник по пътя ще ви бъде от полза, а Fitbit Flex и Aria са сред най-лоялните съюзници, които можете да притежавате.
Купи гривна Fitbit Flex Wireless Activity and Sleep Wristband ТУК
Купи кантар Fitbit Aria WiFi Smart Scale в бяло ТУК
Купи кантар Fitbit Aria WiFi Smart Scale в черно ТУК
