Дългите часове в офиса и пред монитора на компютъра могат да са убийствени както за физическата кондиция на кой да е човек, независимо от възрастта, естеството на работата и пола му, така и за психиката му, подложена на стрес, натоварване и облъчване в пряк и преносен смисъл. Ето как можете да намалите стреса, да повишите коефициента си на полезно действие и да презаредите "батериите си" поне за известен период от време в няколко лесни за изпълнение стъпки.
10 начина за справяне със стреса на работното място
